Es liegt etwas in der Luft! Doch die Rede ist nicht von der Liebe oder auch von einem feinen Bratenduft, der einem das Wasser bereits im Munde zusammenlaufen lässt. Und doch hat der fiese Geruch, der Menschen in der näheren Umgebung abstößt, etwas mit dem Mund zu tun. Denn um den Mundgeruch geht es! Wenn sich Kollegen peinlich berührt abwenden und die Verkäuferin an der Kasse angewidert das Gesicht verzieht, dann ist es höchste Zeit zu überprüfen, wo die Ursache liegt. Mundgeruch oder auch schlechter Atem stellen für Betroffene eine hohe psychologische Belastung dar, denn niemand möchte ausgegrenzt oder ausgelacht werden. Dabei ist nicht immer eine mangelnde Zahnhygiene der Übeltäter und auch das Knoblauchhühnchen vom Vortag kann wenig dafür. Wenn es dauerhaft aus dem Mund stinkt, dann ist Erste Hilfe notwendig. Doch dazu muss man erst einmal wissen, wie der schlechte Geruch überhaupt entsteht.
Ursachen von Mundgeruch
Die beste Freundin rückt vermeintlich unauffällig ein Stückchen weg und auch im Bus finden Sie immer einen freien Doppelsitz? Dann ist der Mundgeruch bereits ein handfestes Problem im menschlichen Miteinander. Doch warum riecht jemand unangenehm aus dem Mund? Selbst Personen, die mehrmals täglich Zähne putzen, können unter Mundgeruch leiden. Dann ist die Ursache oftmals eine chronische Erkrankung oder auch eine Entzündung in der Mundhöhle. Hier kann nur der Zahnarzt weiterhelfen. Doch die Scheu, das Tabuthema Mundgeruch überhaupt anzusprechen, ist groß! Doch keine Angst, für einen Zahnarzt ist genau das sein Tagesgeschäft! Überwinden Sie Ihre Hemmungen, der Mediziner findet die Ursache für Mundgeruch im Handumdrehen. Und kann Abhilfe schaffen! Die Ursache für die unangenehm riechende Atemluft ist fast immer im Mundraum angesiedelt. Eine Studie der Deutschen Gesellschaft für Parodontologie (DGParo) hat nachgewiesen, dass sogar 90% Gründe für Mundgeruch eben dort anzutreffen sind, nämlich im Mund:
- Vertiefungen der Zunge sind ein beliebter Unterschlupf für Bakterien. Warum? Essensreste und Speichel werden von den klitzekleinen Mitbewohnern auf der Zunge zersetzt. Dabei entstehen Schwefelverbindungen und somit Mundgeruch!
- Fortgeschrittener Karies und faule Zähne erzeugen ebenfalls Mundgeruch! Aber auch ein zu trockener Mund kann ein Grund für einen beißenden Atem sein. Denn Speichel befördert nicht nur den Speisebrei, er ist auch für eine gesunde Mundflora verantwortlich. Beim Rauchen, bei übermäßigem Stress und im Alter nimmt die Speichelproduktion ab. Der gute Rat von der Mutter: Viel trinken! hat also durchaus seine Berechtigung.
- Bei Entzündungen im Mundraum ist der Mundgeruch sehr unangenehm, etwas weniger stinkt es aus der Mundhöhle bei Nasenproblemen oder auch bei entzündeten Mandeln. Fäulnisgeruch weht einem entgegen, wenn Magenkrankheiten vorliegen.
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind ebenfalls ein möglicher Auslöser für schlechten Atem. Denn durch Fruktose- und Laktoseintoleranz werden Abwehrreaktionen im Organismus ausgelöst und diese können für Mundgeruch verantwortlich gemacht werden.
Am besten, man lässt sich sofort einen Termin beim Zahnarzt seines Vertrauens geben und beseitigt das Übel direkt bei seiner Wurzel! Dort erfahren Betroffene auch, wie sie ihre Zähne, die Zunge und das Zahnfleisch richtig pflegen! Denn das ist das A und O, um Mundgeruch für immer auf Nimmerwiedersehen zu sagen.
Die besten Tipps gegen Mundgeruch
Zwei Mal täglich! So lernt man es bereits als kleines Kind. Zwei Mal täglich werden und müssen die Zähne geputzt. Mindestens zwei Minuten lang und am besten mit einer elektronischen Zahnbürste, die Zahnstein, Karies und Verunreinigungen effizient den Kampf ansagt. Tagsüber sollte man nach jeder Mahlzeit kurz im Bad verschwinden und seine Zähne reinigen. Das dauert nur wenige Sekunden, doch es wirkt! Mit einem Mundwasser sorgt man für einen frischen Atem und damit lässt sich auch eine gesunde Mundflora unterstützen.
Ganz wichtig ist Zahnseide! Wer nun ganz sensibel ist und wessen Zahnfleisch rasch zu Bluten anfängt, der fragt ebenfalls seinen Zahnarzt. Es gibt verschiedenste Zahnseideprodukte, von wachsbeschichteten Fäden bis hin zu praktischen Stäbchen, in die ein Stück Zahnseide eingespannt ist, runde Zahnseide, glatte Zahnseide, dünn oder dick, für wirklich jeden Zahnpatienten gibt es eine passende Zahnseide!. Die Pflege damit sollte einem ebenso in Fleisch und Blut übergehen wie das regelmäßige Zähneputzen!
Zahnpflegekaugummis senken den PH-Wert im Mund und verhindern so für eine Weile die Schwefelbildung durch Bakterien. Wichtig ist jedoch, dass unliebsame Bakterien im Mundraum so rasch wie möglich entfernt werden. Dazu gibt es sogenannte Zungenschaber. Im Handel sind einzelne Modelle erhältlich, aber es gibt auch Zahnbürsten, die auf der Rückseite bereits einen Zungenschaber integriert haben. Damit wird bei jedem Zähneputzen die Zunge gründlich gereinigt und von Bakterien gesäubert.
Mundhygiene und zwar alle 6 Monate!
Doch egal, wie penibel man seine Zähne, das Zahnfleisch und den Mundraum pflegt, nie wird man mit dem täglichen Einsatz von Zahnbürste, Mundwasser, Zahnseide und Zungenschaber eine professionelle Mundhygiene beim Zahnarzt ersetzen. Dort erhalten Patienten nicht nur eine ausführliche Beratung rund um die korrekte Zahnpflege, die Beißerchen werden auch von Karies und Zahnstein befreit und zwar akribisch und nachhaltig. So haben Löcher in den Zähnen und Mundgeruch erst gar keine Chance! Alle sechs bis zwölf Monate steht also ab sofort ein Mundhygiene-Termin auf dem Programm, schließlich möchte man seinen Partner auch morgen noch küssen. Und zwar am besten mit einem frischen Atem, der zu mehr einlädt.
