Eine gesunde Ernährung ist im Winder besonders wichtig. Der Temperaturabfall belastet das Immunsystem und das Erkältungsrisiko steigt. Wer gesund durch den Winter kommen möchte, sollte jetzt auf eine gesunde Ernährung…
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Abnehmen ist auch ohne Diät möglich, dazu muss man nur wissen, wie man seine Ernährung richtig umstellt um überschüssige Pölsterchen loszuwerden. Hier erfahren Sie, worauf es dabei ankommt. Diät contra…