Wer träumt nicht davon auf einfache und bequeme Weise abzunehmen – ganz ohne den Verzicht von Lieblingsgerichten oder schweißtreibenden Sporteinheiten? Natürliche Fatburner machen´s möglich. Erfahren Sie, wie auch Sie, ganz ohne Ernährungsumstellung die Fettverbrennung anregen und damit die Gewichtsabnahme beschleunigen können.
Die besten Fatburner im Überblick
1. Zitrusfrüchte
Zitrusfrüchte enthalten viel Vitamin C. Dieses Vitamin unterstützt nicht nur das Immunsystem, sondern gilt außerdem als effektiver natürlicher Fatburner. Orangen, Zitronen, Grapefruits oder Pampelmusen verfügen zudem über viel Pektin, das die Flüssigkeit im Magen bindet und somit für eine lange Sättigung sorgt. Den besten Fatburner-Effekt erzielen Sie, wenn Sie Zitrusfrüchte morgens auf nüchternen Magen essen oder ihr Trinkwasser mit dem Saft von vier ausgepressten Zitronen anreichern und über den Tag verteilt trinken.
2. Cayennepfeffer
Die angenehme Schärfe von Chili Pfeffer macht nicht nur diverse Gerichte schmackhafter, sondern ist auch ein prima Fatburner. Das darin enthaltene Capaisicin fördert die Durchblutung und steigert damit die Fettverbrennung. Unser Tipp: Würzen Sie Ihre warmen Gerichte mit frischen Chilischoten und geben Sie in Ihr Wasser nicht nur etwas frisch gepressten Zitronensaft, sondern auch eine Prise Cayennepfeffer um Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen und die Gewichtsabnahme voranzutreiben.
3. Guarana
Guarana wird aus den Samen einer aus Südamerika stammenden Lianenart gewonnenen und ist reich an Gerbstoffen und Koffein. Diese Substanzen werden zu Recht als natürliche Fatburner bezeichnet, weil sie das Herz-Kreislauf-System anregen und die Hungergefühle dämpfen. Anders als das Koffein in Kaffe ist das in Guarana enthaltende Koffein an viele Ballaststoffe gebunden und wird daher langsamer und gleichmäßiger verstoffwechselt. Es hat eine angenehm stimulierende Wirkung auf Körper und Geist. Wir empfehlen: Trinken Sie Guarana statt Kaffee und stimulieren Sie damit Ihre Fettverdauung und mindern Sie Heißhungergelüste.
4. Grüner Tee
Wer seinen Morgenkaffee durch eine große Tasse Grüntee austauscht, tut nicht nur seiner Gesundheit etwas Gutes, sondern unterstützt seinen Körper auch bei der Entschlackung von Giftstoffen. Grüner Tee enthält viele Gerbstoffe, die die Fetteinlagerung verhindern und die Ausscheidung von Schlacken fördern. In Maßen getrunken ist Grüner Tee also gut für die Gesundheit und hat sich als natürlicher Fatburner bewährt.
Natürliche Fatburner – Das können Sie erwarten
Auch, wenn Sie natürliche Fatburner in Ihren Alltag integrieren, sollten Sie in Sachen Gewichtsabnahme keine Wunder erwarten. Produkte, die die Fettverbrennung anregen, können zwar beim Abnehmen unterstützen, sind allerdings kein Ersatz für die Umstellung auf eine gesündere Ernährung oder intensive Sporteinheiten. Nur, wer weniger Kalorien zu sich nimmt als er verbraucht, wird langfristig seine Wunschfigur erreichen. Unser Tipp für eine effektive Fettverbrennung lautet daher: Ernähren Sie sich gesund, treiben Sie Sport und ergänzen Sie dieses Programm durch die hier vorgestellten natürlichen Fatburner – dann steht einer Gewichtsabnahme nichts mehr im Wege!
